Consejos y tips para garantizar un descanso reparador
¡Que tengas dulces sueños!
Dormir es parte natural de nuestra vida, de hecho, estamos
seguros que muchas personas no se detienen a pensar en esta
acción, sin embargo garantizar un descanso reparador, poder
conciliar correctamente el sueño y dormir lo su ciente es
importante, un pilar del bienestar y un elemento fundamental
para tener salud.
¿Por qué? porque mientras duermes tu cuerpo lleva a cabo
diferentes procesos que son vitales y que solo ocurren
mientras descansas.
