AYUNA!!!!!!
El japonés Yoshinori Ohsumi fue galardonado con el premio Nobel de Medicina en el 2016 por el descubrimiento de los mecanismos de la autofagia. La palabra de origen griego «autofagia>> quiere decir «comerse a uno mismo»
AUTOFAGIA: Proceso por el que la célula descompone y destruye proteínas viejas, dañadas o anormales, y otras sustancias en su citoplasma (líquido en el interior de la célula). Los productos de la descomposición se reciclan para funciones celulares importantes, en especial durante períodos de estrés o ayuno.
¡Qué la autofagia sea parte de tu vida!
1. Reduce el riesgo de padecer diabetes y
alzheimer.
2. Evita la destrucción de neuronas que
envejecen.
3. Reduce la inflamación y los padecimientos a largo plazo.
Fuente : dr. Heal
